MENGKONSUMSI MAKANAN PEDAS MAMPU KURANGI RESIKO KEMATIAN

Di indonesia memiliki berbagai macam aneka kuliner yang bercita rasa pedas mulai dari makanan ringan sampai jenis makanan berat. Tidak sedikit dari mereka yang berpendapat bahwa makanan pedas dapat meningkatkan nafsu makan. Apakah anda termasuk orang yang menyukai makanan pedas?


Menurut penelitian ternyata makanan pedas ada juga manfaatnya bagi kesehatan, seperti kita tahu biasanya makanan pedas mengandung cabai yang di dalamnya terkandung zat yang disebut dengan capsaicin yang terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita seperti dilansir oleh Medical Daily.



Mengkonsumsi makanan pedas ternyata mampu menurunkan resiko kematian hingga 14% dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya. Hal ini dipengaruhi oleh senyawa capsaicin dalam cabai, yang dapat mencegah kanker. Selain itu mengkonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan sehingga dapat memperpanjang usia.

Kandungan senyawa apigein pada cabai merah diketahui mampu menguatkan syaraf otak dan menjaga hubungan antara sel-sel otak sehingga dapat meningkatkan fungsi otak dalam mengingat, menyimpan informasi dan pengetahuan. Kandungan flavonoidnya ini juga sekaligus mencegah Alzheimer dan gangguan mental lainnya.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi makanan pedas seperti cabai untuk kesehatan tubuh namun sebaiknya mengkonsumsi cabai yang sewajarnya saja karena jika terlalu pedas dan berlebihan tentunya akan mengganggu pencernaan seperti diare atau penyakit gangguan lambung lainnya.




No comments

Powered by Blogger.